大白菜怎么吃(大白菜怎么吃减肥)

2022-07-20 23:22:33

少数人不知道怎么吃大白菜(怎么吃大白菜减肥)。让小美来说说大白菜怎么吃吧。

1.材料:大白菜350克，红辣椒4个，大蒜适量。

2.首先将大白菜切段，用盐水浸泡15分钟，捞出沥干水分。红辣椒切碎，大蒜切片。

3.然后在锅中加入适量的食用油。油热后，放入红辣椒和蒜片炒香。

4、放白菜梗，大火翻炒。

5.翻炒至菜梗略透明变软。将白菜叶沥干，倒入锅中，大火翻炒。

6.然后将白菜梗翻炒至略透明变软。将白菜叶沥干，倒入锅中，继续大火翻炒。

7.当菜叶炒至变软时，倒入1勺蒸鱼酱油、1勺蚝油、2勺醋、适量盐和适量鸡粉，最后翻炒均匀。

以上是全文信息。希望小美的内容可以帮助到大家。

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