皮肤不好吃什么维生素(脸上皮肤不好吃什么维生素)

2022-08-07 18:42:38

有人好奇皮肤吃什么维生素不好吃(脸上皮肤吃什么维生素不好吃)。那就让小静说说皮肤吃什么维生素不好吃吧。

1.皮肤干，不够嫩。可以多吃橘子、橙子、猕猴桃、西红柿等蔬菜水果，补充维生素C，可以提高皮肤的水分，提亮肤色。

2、皮肤暗黄，肤色不均，可以坚持喝牛奶。肤质不好也可以在护肤上加强，单纯吃维生素改善效果有限。首先做好保湿和防晒工作，通过使用护肤品、保湿精华、水乳等。，防晒霜可以搭配硬防晒霜，如雨伞、帽子、口罩等。如果皮肤粗糙，可以适当使用果酸护肤品去除堆积的角质，可以促进保湿护肤品的渗透。

仅此而已。希望小静的内容能帮助你了解更多。

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