香蕉和牛奶能一起吃吗(香蕉和酸奶能一起吃吗?)
香蕉和牛奶可以一起吃吗(香蕉和酸奶可以一起吃吗?),有些人不知道。接下来,让符晓谈谈香蕉和牛奶是否可以一起吃。
1.香蕉和牛奶可以一起吃。
2.香蕉是一种含糖量很高的食物,可以促进肠胃蠕动,有利于食物的消化吸收,有利于毒素的排出,有美容养颜的功效。牛奶是一种含钙量非常高的食物,含有丰富的蛋白质和维生素c,两种成分搭配不会引起不良反应。两种成分混合在一起后,可以实现营养价值的互补,促进胃肠道的蠕动,减少对胃黏膜的刺激,防止腹痛、腹泻等现象。还能补充大量钾离子,增强心脏的射血能力,改善心律失常。
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