降暑饮品的做法(降暑饮品的做法窍门)
还有一些人对夏饮的做法感到疑惑(夏饮怎么做的小技巧)。下一章再来说说夏季饮品的做法。
1.乌梅绿豆饮料。
【原料】乌梅25g,绿豆250g。
【做法】乌梅用开水浸泡3分钟左右,取出后切成小方块或薄片;将绿豆用清水洗净,放入高压锅中煮熟,煮熟后取出,加入乌梅和冰糖,煮10分钟。
【功效】具有滋阴清热、止渴生津的功效。这种汤可以用来代替茶。每周服用2-3次。虚寒、痛风的人不适合。
2.莲子薄荷汤。
【原料】莲子250克,薄荷12克。
【做法】先将薄荷用水煮开备用,再将莲子加水,加入薄荷水,拌匀,加入冰糖调味。
【功效】此汤具有滋阴清热、安神定志的功效。改为喝茶,每周服用2-3次。脾胃虚寒者不宜多饮。
3.芝麻山楂茶。
【原料】芝麻100g,山楂10g,盐少许。
【做法】芝麻洗净晒干,炒熟,放入装有山楂的茶杯中,用开水浸泡。你可以加一点盐来调味,然后服用。
【功效】此茶具有清热、生津、开胃的功效,可作为茶的替代品。
4.莲子绿豆饮料。
【原料】莲子200g,绿豆150g。
【做法】莲子、绿豆洗净,用清水浸泡30分钟,然后文火煮。
【功效】具有清热解毒、安神健脾的功效,可作为茶叶的替代品。
这是全文的结尾。希望小章的内容能帮助你了解更多。
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