橘子热量高吗(橘子热量高吗,减肥期间能吃吗)

2022-08-22 23:45:55

有些人很好奇橘子热量高吗(减肥期间可以吃橘子吗)？下面就让小苗来说说橘子热量高吗？

1.橙子热量不高，适合在瘦身期间服用。但由于橘子属于温性食物，服用后会消耗大量的B族维生素。b族维生素对人体有平衡作用。一旦吃多了橘子，就非常容易上火。可以服用B族维生素来减轻或消除上火症状。

2.橙子热量低，在瘦身期间食用有利于减肥。

仅此而已。希望小苗的内容能帮助你了解更多。

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