火龙果能和牛奶一起吃吗(火龙果能和牛奶一起吃吗怎么办)

2022-08-23 18:04:15

有些人很疑惑火龙果能不能和牛奶一起吃(如果火龙果能和牛奶一起吃呢)。让肖剑谈谈火龙果是否可以和牛奶一起吃。

1.火龙果不能和牛奶一起吃。牛奶的主要营养成分是蛋白质，维生素C在火龙果的营养成分中占了很大一部分。红色火龙果含有大量的花青素，两者都是强氧化性物质。牛奶和火龙果一起吃，会造成牛奶变质，形成复合体。不易消化和吸收，会引起消化不良。降低对方的营养价值。严重时，蛋白质会沉淀，引起中毒。

2.所以建议火龙果和牛奶分开吃，至少间隔半小时。

这是全文的结尾。我希望肖剑的内容能帮助你了解更多。

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