糯米的热量(糯米的热量大还是米饭的热量大)

还有少数人不知道糯米(糯米或大米)的热量。那就让小兰说说糯米的热量吧。

1.每100克糯米含有348卡路里，我们打篮球需要62.3分钟才能消耗掉这些卡路里。同时，每100克糯米含有1克脂肪。

2.糯米营养丰富。每100克含蛋白质7.3克、脂肪1克、钠2毫克、维生素B2(核黄素)0.04毫克、烟酸(烟酰胺)2.3毫克及多种维生素。

3.中国南方叫糯米，北方多叫糯米。中国糯米之乡位于四川省达州市。是禾本科水稻(糯米)的去壳仁。根据谷壳和稻谷的颜色，可分为红色和白色，也有有毛和无毛的。全国各地都有栽培。

4.糯米呈乳白色，不透明，半透明，有粘性。可分为籼稻糯米和粳稻糯米:籼稻糯米由籼稻糯米制成，米粒一般呈长方形或细长形；粳米是用粳米糯米制成的，其籽粒一般呈椭圆形。

这就是本文的全部内容。希望小兰的内容能帮助你了解更多。