饭后多少时间吃芒果最好(饭后多少时间吃芒果最好呢)

2022-08-28 20:36:12

有些人对饭后吃芒果的最佳时间感到困惑。让小白谈谈饭后多少时间吃芒果的最佳内容。

1.饭后半小时左右可以吃芒果。

2.因为果酸的代谢速度比主食快。所以一定要先吃主餐，半小时后再吃水果，既不会刺激胃黏膜，又有减肥的作用。平时可以经常做一些体育锻炼，可以选择快走、慢跑来促进脂肪的消耗。

仅此而已。我希望小白的内容能帮助你了解更多。

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