吃什么可以养肝护肝(吃什么可以养肝护肝胶囊)

有些人对吃什么养肝护肝(吃什么养肝护肝胶囊)很疑惑。接下来就让小秦来说说吃什么养肝护肝吧。

1.草莓

对于肝火旺盛的人来说，草莓不仅能养肝，还是清肝的高手。从中医的角度来说，草莓性凉，酸甜可口，能养肝护肝，又因其色红，能去心火。

另外，草莓是典型的浆果，富含维生素C，有助于人体吸收铁元素，滋养细胞；其天然抗炎成分可以减少自由基的产生，从而保持脑细胞活跃，有助于提神醒脑。

2.柑橘属果树

富含vc，可以帮助肝脏排毒但不能吃太多。吃多了容易上火，空腹吃伤胃。

3.梨树

梨营养丰富，能保肝、助消化，所以常被用作肝炎、肝硬化的辅助治疗。

4.里

它含有黄酮苷，是干扰素的诱导剂。同时中医认为，李清热生津，清肝利尿，有养肝护肝的作用。

5、西红柿

富含vc和番茄红素。肝功能异常的人可以常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴的作用，可以作为肝炎患者的日常饮食。

这就是我想说的。希望小秦的内容能帮助你了解更多。