鸡蛋跟牛奶可以一起吃吗(鸡蛋跟牛奶可以一起吃吗早上)

2022-08-31 09:31:58

至于鸡蛋和牛奶能不能一起吃(早上鸡蛋和牛奶能不能一起吃)，还有一些人对此感到疑惑。接下来让小静说说鸡蛋和牛奶能不能一起吃。

1.牛奶和鸡蛋可以一起吃。牛奶是早餐常见的饮料，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、电解质等，营养价值很高。

2.鸡蛋也是常见的早餐食品，富含蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素D、钙等矿物质。，也有很高的营养价值。

3.两者一起食用，可以充分补充人体一天所需的营养。但不要把鸡蛋放在牛奶里煮，这样很难杀死鸡蛋里的沙门氏菌等有害细菌，还容易引起腹泻。

这就是本文的全部内容。希望小静的内容能帮助你了解更多。

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