鸡柳炸多久可以吃(鸡柳炸几分钟最好吃)

少数人不知道鸡柳可以炸多久(鸡柳最好炸几分钟)。所以，小云，你说说鸡柳可以炒多久吃？

1，3分钟。

2.准备鸡胸肉、鸡蛋、面包屑等食材。鸡胸肉洗净切片，然后切成粗细均匀的细条。

3.在切好的鸡条中加入花椒粉、料酒、盐、糖等调料，腌制15分钟入味。鸡蛋打好，鸡柳放进去，鸡柳蘸蛋液。

4.盆中放入适量面包屑，将浸泡过蛋液的鸡柳全部沾在面包屑上。锅中热油，放入鸡柳，中火煎3分钟，取出，再放入锅中煎1分钟。

5.鸡肉含有维生素C、E等。蛋白质比例高，种类多，消化率高，容易被人体吸收利用。此外，它还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂，是中国饮食中脂肪和磷脂的重要来源之一。对鸡营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的治疗作用。中医认为，鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨的功效。

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