秋季吃什么去燥(秋季吃什么去燥热)

2022-09-04 10:22:47

有人好奇秋天吃什么去燥(秋天吃什么去热)。让小易来说说秋天吃什么，干什么。

1.秋燥多吃莲藕。

莲藕可以生吃，也可以熟吃，有很好的药用功效。莲藕适用于咽干、口渴、醉酒、咯血、吐血的患者。

2、秋燥多吃芹菜

芹菜有平肝清热、凉血止血、润肠通便、润肺止咳的功效，还有助于降血压。芹菜适合肝火旺盛、皮肤粗糙的人食用。经常失眠头痛的人也可以多吃芹菜。

3、秋燥多吃茄子

秋天吃茄子最能缓解秋燥。茄子不仅价廉物美，还是食疗中的佳品。茄子具有清热止血、祛风通络的功效，尤其适合秋季天气干燥时食用，有助于降火降气，消除秋燥。

仅此而已。希望小易的内容能帮助你了解更多。

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