生吃洋葱有什么好处和坏处(生吃大蒜有什么好处和坏处)

2022-09-09 07:57:12

还有一些人对生吃洋葱的利弊(生吃大蒜的利弊)感到疑惑。让小文说说生吃洋葱的利与弊。

1.可以杀菌，抗感冒。

2.可以促进肠胃功能的蠕动，帮助消化。

3.可以防癌，因为洋葱的抗癌作用来自其富含的硒和槲皮素。

4.降低血压的功能。

5.改善便秘的功能。同理，洋葱也会带来很多肠胃不适，导致胃酸过多，可能导致消化不良。所以如果想吃点清淡的，减轻胃的压力，可以多吃健胃消食片之类的。

仅此而已。希望小文的内容能帮助你了解更多。

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