吃dha有什么好处(DHA功效)

2022-09-09 13:11:40

有些人不知道吃dha的好处(DHA功效)。接下来让小倩说说吃dha的好处。

1.增强记忆力和思维能力，提高智力。DHA是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是人脑发育生长的重要物质之一。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要营养素，也是大脑和视网膜的重要组成部分，在大脑皮层中占20%。

2.这对婴儿的智力和视力发育非常重要。DHA作为一种必需脂肪酸，对增强记忆和思维能力，提高智力有显著作用。DHA存在于鸡蛋、从海洋单细胞藻类中提取的海藻油和深海鱼油中。

这是全文的结尾。希望小倩的内容能帮助你了解更多。

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