十分有效的醋洋葱减肥法(洋葱醋能减肥吗)

少数人不知道非常有效的醋葱减肥法(葱醋能减肥吗)。那么小丽就来说说非常有效的醋葱减肥法。

1.材料:洋葱1个(中等大小，约160-20o)，天然蜂蜜和醋各1杯半(约23ml)，天然盐(粗盐)。做法:洋葱去皮切片。在冷水中浸泡一会儿，然后沥干水。将醋和盐放入锅中，加热至36℃。关火，加入蜂蜜，慢慢搅拌溶解，加入洋葱。冷却后将洋葱和醋放入密封容器中，放入冰箱冷藏1周即可食用。如果怕酸，可以增加蜂蜜的量，也可以用苹果醋代替。过一段时间习惯了它的酸味，就可以改用糙米醋了。

2.食用方法:早晚各服一次，每次60g(小碟)左右。如果感觉太多，可以改为一天一次，但是有效时间会比较长。虽然不一定要通过这种方式强制进食来减肥，但最好保持饮食均衡。如果想更快的见效，可以做一些散步之类的轻运动。

这是全文的结尾。希望小丽的内容能帮助你了解更多。