吃洋葱的注意事项(吃洋葱的注意事项和禁忌)

不是每个人都知道吃洋葱的注意事项(吃洋葱的注意事项和禁忌)。让小菊谈谈吃洋葱的注意事项。

1.大虾，因为这两种食物放在一起，会产生一种物质。这种物质在体内呆久了会变成结石，所以对我们的健康威胁很大，结石特别疼。

2、海带，因为洋葱和海带一起吃，会引起结石，因为海带特别富含碘和钙。海带中有草酸，几种物质结合在一起就会形成结石。如果你患有结石，如果你长时间得不到很好的缓解，那么很可能会变成容易得结石的体质，所以洋葱和海带最好不要一起吃。

3、大豆，会降低人体对钙的吸收。尤其是老年人，会出现骨质疏松。长期这样吃，钙吸收不了，骨质疏松会越来越严重。

4.鱼，因为鱼富含蛋白质。如果洋葱和鱼一起吃，洋葱中的草酸会分解破坏鱼中丰富的蛋白质，使沉淀后人体无法消化，导致消化不良，阻碍鱼营养的消化吸收。

5.洋葱不要和鱼、海带、黄豆一起吃，否则会出现身体不适，还会出现肠胃病、眼疾。有些皮肤病患者不能吃洋葱。洋葱是刺激性食物。皮肤病患者如果吃洋葱，很可能受到刺激，皮肤病会加重。平时一定不要把洋葱和这些食物混在一起吃，以免病情加重或引发新的疾病。

这是全文的结尾。我希望小菊的内容能帮助你了解更多。