橘子的营养价值与食用注意事项(橘子的营养价值与食用注意事项及禁忌)
还有少数人不了解橙子的营养价值和食用注意事项(橙子的营养价值和食用注意事项及禁忌)。让小胡说说橘子的营养价值和注意事项。
1.橙子的营养价值
(1)橙子性温,味甘酸,有生津止咳的功效,用于胃肠燥热;具有和胃利尿的作用,可用于腹部不适、排尿困难等。具有润肺化痰的功效,适用于肺热咳嗽。
(2)维生素是橙子最常见、最普遍的营养成分。主要营养成分为维生素C和柠檬酸,前者具有美容作用,后者具有缓解疲劳的作用;两者的结合是完美的。
(3)橙子能抑制葡萄球菌,升高血压,兴奋心脏,抑制胃肠和子宫蠕动,还能减少毛细血管脆性和微血管出血。
(4)由于橙子本身含有许多活性酶成分,这对抗癌和防止癌细胞损伤细胞核有很好的作用。
2.橙子的食用禁忌
(1)无论任何水果,一定不能无限量食用,因为容易引起肠胃消化不良,导致肠胃疾病。
(2)不要把橘子的核直接吞进肚子里。一旦大量的贝壳堆积在你的体内,就有可能导致胃肠张力增加,缺血坏死。如果不及时治疗,甚至会出血,危及生命。关于这个已经有新闻报道了。
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