宝宝吃凉拌西兰花的注意事项(宝宝吃凉拌西兰花的注意事项和禁忌)

2022-09-15 20:48:18

有些人不知道宝宝吃凉拌西兰花的注意事项(宝宝吃凉拌西兰花的注意事项和禁忌)。接下来，让肖鑫来说说宝宝吃凉拌西兰花的注意事项。

1.凉拌西兰花中的西兰花虽然营养丰富，但往往有农药残留，容易生莴苣虫。因此，在食用之前，可以将花菜在盐水中浸泡几分钟，这将有助于去除残留的农药。

2.多嚼几次凉拌西兰花，更有利于营养的吸收。

3.焯水西兰花时，时间不能太长，否则会失去松脆感，拌菜会大打折扣。

4.西兰花焯水后放入凉开水中晾凉，捞出沥干备用。

仅此而已。我希望肖鑫的内容能帮助你了解更多。

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