金果和绿果哪个营养价值高(金果好还是绿果好)

2022-09-21 19:33:12

还有一部分人很疑惑哪个营养价值更高(金果还是青果)。那么让萧让告诉我们，黄金水果和绿色水果的营养价值高。

1.绿色水果:是绿心猕猴桃。

2.金果:金果是新西兰育成的黄心猕猴桃品种。该品种果皮无绒毛，酸味比普通黄心品种淡。

3.金果的味道比青果更甜，酸度也更弱。但青果的维生素C含量高于金果。猕猴桃有很好的膳食纤维，不仅可以降低胆固醇，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止便秘，快速清除和防止体内积累的有害代谢物。

仅此而已。我希望萧让的内容能帮助你了解更多。

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