全身美白的方法是什么(全身美白的方法是什么药)

有人对什么是全身美白法(全身美白法是什么药)感到不解。那就让高笑来说说什么是全身美白法吧。

1.多喝水可以美白全身。早上空腹喝一大杯温水，加柠檬会更好。另外，睡前30分钟喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌肤。

2.豆腐+海带美白效果好。平时可以多吃点豆腐，最好和海苔一起吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白极好。

3.多喝牛奶，多吃水果蔬菜，可以美白全身。多喝牛奶可以美白肌肤，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。光敏性强的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等，尽量少吃。

4.实用身体美白乳液。美白皮肤最好的方法就是在全身涂一点乳液。如果坚持使用，一周左右就有效果，一个月基本可以美白全身。

5.油炸辛辣食物是全身美白的杀手。油炸食物、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、洋葱、大蒜、肉桂、辣椒、花椒等。会导致黑色素沉淀，出现雀斑。想全身美白，就要少吃。

6、晒完太阳后要及时保养，美白全身。不管你在外面晒了多久，回来后都要用温水洗个澡，然后用冷水冲洗，再用一些护肤乳液按摩全身，这样可以保证全身的美白效果。

仅此而已。我希望高笑的内容能帮助你了解更多。