黄皮热量高不高(黄皮果的热量高不高)

2022-09-26 23:29:08

有人对黄皮热量高(黄皮热量高)表示不解。让萧肃谈谈黄色皮肤的高热量。

1.每100克黄皮的可食部分含有31卡路里。吃了100克黄皮，也就是消耗了31卡路里。在消耗完31卡路里后，我们需要走大约21.5分钟才能消耗完所有的卡路里。

2.100克黄皮中的脂肪含量为0.2克，单从脂肪含量来看其实是比较低的，100克黄皮中的纤维素含量为4.3克。虽然纤维素含量略高，但与其他一些食物相比也是比较低的，所以一般来说，黄皮是一种适合减肥期间食用的水果。

仅此而已。我希望萧肃的内容能帮助你了解更多。

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