石榴含糖量高吗(石榴含糖量高吗孕妇可以吃吗)

2022-09-27 01:02:36

还有一些人对石榴含糖量高感到疑惑(孕妇能吃石榴吗)。所以，小昂，说说石榴含糖量高的原因吧。

1.石榴本身就是含糖量比较高的水果。一般情况下，少量食用不会造成血糖含量突然升高，对健康造成很大影响。吃多了，糖分会在人体内堆积，更容易增加血糖含量。

2.石榴是一种温性水果，一般不建议天天吃。容易使体内阳气增加，导致人体阳气排泄不畅，出现体热、舌燥、青春痘等症状。因其含糖量高，容易对牙齿造成一定的伤害，可能导致虫牙。一般建议每周吃2-3次。

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