凉薯月经期间可以吃么(凉薯月经期间可以吃么嘛)

2022-09-27 05:57:33

有些人不知道经期能不能吃凉拌土豆(经期能不能吃凉拌土豆)。那就让小赞来说说经期可以吃什么吧。

1.月经期间，建议不要吃太多凉红薯，可能会引起腹胀腹痛。

2.经期尽量不吃生冷、辛辣、刺激性食物，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃温性食物。平日也要多注意休息，祝你健康快乐。

仅此而已。希望小赞的内容能帮助你了解更多。

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