秋葵脆的热量高吗(秋葵脆的热量高吗会发胖吗)

2022-10-01 18:31:56

不是每个人都知道秋葵脆的高热量(秋葵脆会让你变胖吗)。让小威说说脆秋葵的高热量。

1.秋葵汤热量高。

2.秋葵本身就是一种低热量的食物。每100克黄秋葵约含37卡路里。所以新鲜的秋葵如果直接通过脱水等工艺制作，热量不高，吃了也不容易发胖。

3.但是，有些秋葵很脆。为了让味道更好，制作过程中会加入油、食用盐等调味料，增加秋葵脆度的热量。如果加了这种成分的秋葵比较脆，热量会更高。

这就是我想说的。希望小威的内容能帮助你了解更多。

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