羊肉怎么吃补肾壮阳(羊肉怎么吃补肾壮阳效果好)

还有少数人不知道怎么吃羊肉补肾壮阳(怎么吃羊肉补肾壮阳有效)。那么，小娜，给我讲讲怎么吃羊肉才能补肾壮阳。

1.材料:羊肉250克、白萝卜150克、枸杞5克、大料1根、大葱2根、生姜2片、料酒10毫升2茶匙、盐5克、胡椒粉3克、油5毫升。做法:羊肉洗净，切成5cm的块；萝卜洗净，切成5cm的滚刀片备用。

2.将羊肉块放入开水中，焯水片刻，撇去血沫，捞出用流水冲洗干净。

3.将砂锅中的油用中火加热，放入葱白、鲜姜片、大料炒香，放入焯水的羊肉块，煮料酒，翻炒均匀，倒入适量清水，烧开，转小火加盖，煮至羊肉七成熟。

4.加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀。继续煮到羊肉和白萝卜嫩熟。

仅此而已。我希望小娜的内容能帮助你了解更多。