空腹能吃猕猴桃吗(晚上空腹能吃猕猴桃吗)

2022-10-12 06:32:19

关于能不能空腹吃猕猴桃(晚上能不能空腹吃猕猴桃)，不是所有人都知道的。然后让小康说说关于空腹吃猕猴桃的内容。

1.不建议空腹吃猕猴桃。

2.猕猴桃是日常生活中常见的水果，营养丰富。因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，空腹吃猕猴桃刺激肠胃，导致胃痛腹泻。一般最好在晚饭后吃猕猴桃，能有效吸收猕猴桃中的营养成分，如维生素C、维生素B、膳食纤维，还有大量的维生素E，能有效软化血管的营养神经，起到一定的抗氧化作用。猕猴桃不要和黄瓜、虾、蟹、动物肝脏、牛奶、萝卜、胡萝卜一起吃。

仅此而已。希望小康的内容能帮助你了解更多。

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