黑蒜能控三高吗(黑蒜可以降三高吗)

少数人不知道黑蒜能不能控制三高(黑蒜能不能降三高)。然后，再来说说黑蒜能不能控制三高。

1.黑蒜能控三高。它可以调节血糖水平。

2.黑蒜可以影响肝脏中糖原的合成，降低其血糖水平，增加血浆中的胰岛素水平。大蒜素可以降低正常人的血糖水平。黑蒜还含有S-甲基半胱氨酸亚砜和S-烯丙基半胱氨酸亚砜。该硫化物能抑制G-6-P酶NADPH，防止胰岛素被破坏，具有降血糖作用。

3.黑蒜还能消除疲劳，提高体力，解决便秘，保护肝脏，提高前列腺活性，促进睡眠等功能。黑蒜是最好的抗癌食品。同时，它可以减少血液中多余的胆固醇和糖，还可以调节胃肠道的蠕动。黑蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌作用，这些含硫化合物对腐败真菌也有很强的抑制和杀灭作用。

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