山药可以和虾一起吃吗？(铁棍山药可以和虾一起吃吗)

2022-10-22 01:08:02

山药可以和虾一起吃吗？(铁山药可以和虾一起吃吗？)有人对此表示不解。让小白谈谈山药能不能和虾一起吃。的内容。

1.山药可以和虾一起吃。山药的营养含量比较高，虾富含蛋白质。一起吃可以提高身体抵抗力，刺激食欲，但是吃的时候一定要注意量。吃多了会增加肠胃负担。

2.一定要均衡饮食，不要有挑食的坏习惯，避免营养不良。山药还可以排出体内湿气，有腹胀水肿的时候也可以吃山药粥更好的消化。

这就是我想说的。我希望小白的内容能帮助你了解更多。

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