刀豆的吃法(刀豆的吃法和营养价值)

2022-10-24 14:01:04

少数人不知道剑豆的吃法(它的吃法和营养价值)。让小英来说说剑豆怎么吃吧。

1.炒刀豆是刀豆的常见做法。通常炒的时候需要准备400克刀豆和五六个干红辣椒。另外，你需要准备适量的盐和鸡精，加入葱、姜、蒜和食用油。

2.把剑豆的C装头去掉，把两边的丝去掉，然后用清水清洗干净，然后斜着切丝，辣椒切小块，葱、姜、蒜切段。

3.炒锅放油烧热，然后放入辣椒炒香，再放入葱、姜、蒜在炒锅里炒几下，再放入刀豆，然后快速翻炒。如果炒锅太干，可以加少量水，炒至刀豆变色，加入食用盐和鸡精调味，拌匀，然后关火直接出锅。

仅此而已。希望小英的内容能帮助你了解更多。

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