地菍果怎么吃(地菍果可以吃吗)

还有一些人在想芡实怎么吃(能不能吃芡实)。让小美来说说芡实怎么吃吧。

1.做饭吃

芡实除了新鲜，还可以用清水和冰糖煮。煮熟的芡实吃起来香甜软糯，口感更爽口。此外，烹饪芡实有利于人体对其营养成分的吸收和利用。经常食用可以起到明显的补血作用。

2、可煎服。

芡实是一种中草药，服用前可水煎成药汤。芡实熬制的药汤可以止血安胎，最适合孕妇服用，可以缓解胎动。女性通常服用芡实煎剂治疗月经不调、月经量过多等常见妇科疾病。

3、能酿酒。

芡实也可以泡酒后服用。通常一百五十克芡实干可以浸泡在一公斤白酒中。浸泡时，应密封保存。一个月后就可以泡药酒了。这时候拿出来就可以直接拿走了。每天服用两次，每次用量不能超过20g。它能补肾养血，在一定程度上缓解人的肾虚和腰膝酸软。

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