胶原蛋白肽的最佳饮用时间(胶原蛋白肽的最佳饮用时间是多少)

2022-11-02 09:34:51

少数人不知道胶原蛋白肽的最佳饮用时间(胶原蛋白肽的最佳饮用时间是什么)。让小杰说说胶原蛋白肽的最佳饮用时间。

1.胶原蛋白肽的最佳饮用时间是睡前半小时。

2.在睡眠状态下，副交感神经系统起优先作用，肠道活动良好，胶原蛋白吸收率高。第二个推荐的时间点是早上刚起床的时候。这个时候肠胃基本是空的，可以得到很好的吸收效果，还可以暖胃健胃。喝胶原蛋白肽期间，注意避免熬夜。

这就是本文的全部内容。希望小杰的内容能帮助你了解更多。

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