莲子怎么吃下火效果好(莲子怎么吃下火效果好吃)
还有一些人不解莲子怎么能火吃(莲子怎么能火吃才好吃)。然后,萧蔷讲述了莲子如何吃火有良好的效果。
1.配料:银耳、莲子、大枣、枸杞、冰糖。
2.在汤锅里放清水。水要一次够,留有蒸发的空间。不要在烹饪过程中加水。
3.将银耳、冰糖(约三两)、大枣、枸杞子放入冷水中,大火烧开。一定要不断搅拌锅,防止银耳胶粘锅。烧开后关小火煮,不断翻炒锅。
4.莲子容易熟,放进去比较晚。
5.煮沸后继续煮至银耳糊化,汤汁粘稠。
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