甲鱼和菠萝能一起吃吗(甲鱼和菠萝能一起吃吗早餐)
有些人不知道甲鱼和菠萝能不能一起吃(早饭甲鱼和菠萝能不能一起吃)。那么,小雄,给我讲讲乌龟和菠萝能不能一起吃。
1.不建议一起吃。
2.甲鱼富含蛋白质,以及脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、硫胺素、核黄素和镁、钙、铁、磷等微量元素,其中每100g鲜甲鱼含钙约107mg,镁3.9mg,与全脂牛奶中的钙相当。
3.菠萝不熟吃起来酸酸的,因为菠萝富含果酸等植物有机酸。如果与甲鱼同食,容易与丰富的蛋白质、钙、镁元素发生反应,形成不溶性蛋白质和矿物质沉淀,不仅降低甲鱼的营养价值,还会影响食物的消化,引起身体不适。建议至少间隔2小时再吃。
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