孕期吃橙子对宝宝有什么好处(孕期吃橙子对宝宝有什么好处呢)

2022-11-11 10:52:18

还有一些人对孕期吃橘子有什么好处感到疑惑(孕期吃橘子有什么好处)。所以小燕，说说孕期吃橘子对宝宝的好处吧。

1.可以缓解孕期便秘的症状。橙子含有丰富的膳食纤维和果胶，能促进肠道蠕动，有助于粪便的排出。

2.孕期吃橘子还可以预防呼吸道传染病，对孕期感冒引起的咳嗽、咳痰有一定的治疗作用。

3.橘子是一种含钙量相对较高的水果。孕期吃橘子可以有效补钙，预防或减轻孕期骨质疏松的症状。

仅此而已。希望小燕的内容能帮助你了解更多。

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