雪莲果是凉性的吗(雪莲果是凉性的吗能吃吗)

2022-11-13 10:42:55

少数人不知道雪莲果凉不凉(雪莲果能不能吃)。所以给我讲讲雪莲果吧，很酷。

1.不，雪莲果是凉的。

2.人有寒热体质，水果也有寒热之分。健康方面，寒性体质的人适合吃热性水果，热性体质的人适合吃寒性水果，雪莲果属于寒性，适合热性体质的人。

3.雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸和维生素、矿物质，尤其是低聚糖，能促进有益微生物的生长。雪莲果中低聚果糖的含量占干物质的60-70%，是所有植物中最高的。还含有丰富的矿物质和钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。

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