大蒜和酸奶同吃可以吗(大蒜和酸奶同吃可以吗)

2022-11-14 09:55:59

有些人很好奇大蒜和酸奶能不能一起吃。接下来，让萧乾谈谈大蒜和酸奶是否可以一起吃。

1.大蒜和酸奶可以一起吃。

2.同时吃大蒜和酸奶。大蒜不会杀死酸奶中的益生菌。无论大蒜生吃还是熟吃，每天吃2 ~ 3个大蒜，或者半个洋葱，几片洋葱就能达到杀菌防感染的效果。吃大蒜可以刺激T淋巴细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫力；喝点酸奶。最新研究发现，酸奶可以刺激人体产生干扰素-γ，提高自然杀伤细胞的活性，促进抗体产生。

这就是我想说的。我希望萧乾的内容能帮助你了解更多。

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