板栗和牛奶可以一起吃吗(板栗和牛奶可以一起吃吗早餐)

2022-11-18 00:33:03

至于栗子和牛奶能不能一起吃(早餐栗子和牛奶能不能一起吃)，还有一些人对此感到疑惑。所以我们一起来说说栗子和牛奶。

1.栗子和牛奶可以一起吃。板栗是我们平时吃的坚果类食物。它富含蛋白质、卵磷脂和维生素。

生食在人类食用后具有良好的营养价值。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，孕妇、中老年人和儿童可以适当饮用，所以两种食物可以一起食用。

2.但由于板栗淀粉含量高，吃了之后有很好的饱腹感，所以大量吃板栗之后最好不要喝牛奶，容易导致消化不良。

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