吃芒果好吗(冬季吃芒果好吗)

2022-11-21 05:14:56

至于吃芒果好不好(冬天吃芒果好不好)，有人很疑惑。让小燕说说吃芒果吧。

1.吃芒果好处很多，适合每天吃，但不宜多吃。芒果中含有致敏蛋白、果胶和醛酸，可刺激皮肤黏膜引起过敏，尤其是未熟的芒果，致敏成分比例更高。

2、一天1-2个，无论营养价值高的物质，都不能无节制的吃。所谓过犹不及，芒果也是一样。大一点的芒果，一天吃一两个就好，小一点的，吃两三个。虽然好吃，但是不能过量。

仅此而已。希望小燕的内容能帮助你了解更多。

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