冬天太冷怎么吃橙子(冬天太冷怎么吃橙子好)

有些人很好奇冬天太冷怎么吃橘子。接下来就让小智说说冬天太冷怎么吃橘子吧。

1.蒸橙子:橙子不仅可以直接吃，还可以用盐蒸一下再吃。盐蒸橙子不仅可以热橙子，还具有很好的保健作用。蒸橙子是冬天常见的“甜点”，尤其是有宝宝的家庭。蒸橘子还能调理宝宝胃寒，还能化痰止咳，适合感冒风寒的宝宝。

2.用热水泡橙子:如果你不喜欢蒸橙子，觉得太凉，吃之前用热水泡一下也是不错的选择。水浴加热可以提高水果的表面温度，使其更加温暖可口，并且不会造成水果的营养损失。这种方法适合冬天吃水果。除了橘子，苹果、梨等水果都可以水浴加热。

3.煮橘子:除了简单的用热水浸泡，煮橘子的加热效果会不会更好，也可以和其他水果一起吃。冬天煮水果也有一定的保健作用。水温保持在100度左右。虽然温度高，但不会对水果的营养成分产生太大影响，多酚类抗氧化物质基本不会被破坏。就像我们平时煮鲜果茶，加入苹果、梨等水果一起煮，味道酸酸甜甜，养胃养生。

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