鲫鱼怎么吃营养又美味(鲫鱼怎么吃营养又美味呢)
还有少数人不知道怎么吃鲫鱼营养又好吃。让萧鸾谈谈如何吃到营养又美味的鲫鱼。
1.紫苏烤鱼:紫苏10g,鲫鱼1条,粗盐5g,橄榄油2汤匙,黑胡椒5g。
2.练习:
(1)刮去鱼的鱼鳞和鳃,去除内脏,将鱼清洗干净,剖开鱼身,擦干内外水分。
(2)用粗盐和碎黑胡椒均匀地擦在鱼身两面,将鱼放在架子上,腌制入味,烤盘垫上锡纸,用锡纸刷上油,将腌制好的鱼一条一条铺入烤盘。
(3)将紫苏叶片撒入烤盘,烤箱预热至200度,放入烤盘,待鱼脆至金黄时取出。
这就是本文的全部内容。我希望萧鸾的内容能帮助你了解更多。
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