吃柿子有啥好处(霜降吃柿子有啥好处)

2022-11-28 15:40:29

少数人不知道吃柿子的好处(初霜吃柿子有什么好处)。让小昭谈谈吃柿子的好处。

1.柿子含有微量元素、维生素C等。适量吃柿子可以补充身体所需的营养，对身体有益，可以增强抵抗力。

2.但注意不要空腹吃柿子，容易引起腹痛和结石。另外，柿子吃多了也容易引起便秘。一天吃一个柿子就好，不要吃太多。另外，建议定期体检，看看自己的身体状况。

仅此而已。我希望小昭的内容能帮助你了解更多。

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