经期可以喝红茶吗(经期可以喝普洱茶吗)

2022-11-29 06:29:50

有些人很好奇月经期间能不能喝红茶(普洱茶)。所以，小浩，给我讲讲经期能不能喝红茶。

1.经期不能喝红茶。对于经期的女性来说，因为经期会消耗体内大量的铁，红茶中的鞣酸会阻碍食物中铁的吸收。

2.红茶可以帮助肠胃消化，促进食欲，利尿，消除水肿，加强心脏功能。红茶是富含黄酮类化合物的饮料之一，具有清除自由基和抗酸化作用，可降低心肌梗塞的发病率。

3.中医认为，茶也分寒热。比如绿茶苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶和普洱茶性温，适合冬天喝。至于乌龙茶和铁观音，都是中性的。

这是全文的结尾。希望小豪的内容能帮助你了解更多。

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