紫米黑米可以一起煮吗(紫米黑米可以一起煮吗)

2022-11-29 12:49:03

有些人很好奇紫米和黑米能不能一起煮(紫米和黑米可以一起煮)。所以给我讲讲紫米和黑米，我们可以一起做饭吗？

1.紫米和黑米可以一起煮。

2.紫米味甘、性平，富含蛋白质、糖、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养成分；但黑米味甘性温，含有蛋白质、脂肪、糖、B族维生素、维生素E、锰、锌、铜等营养成分。两者在性味和成分上没有冲突，可以一起煮。另外，红豆、红米、绿豆、百合、黑豆、红枣可以一起炖。

这就是我想说的。我希望小光的内容能帮助你了解更多。

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