每天晚睡前吃一口芝麻油好吗(每天晚睡前吃一口芝麻油好吗)

2022-12-01 00:33:43

有人怀疑每晚睡前吃一口香油好不好(每晚睡前吃一口香油怎么样)。所以，孝文，说说每晚睡前吃一口香油的事吧。

1.每天晚上睡前吃一口香油就好了，可以通便。

2.习惯性便秘患者早晚空腹喝一口纯香油，可以通便。而且纯芝麻油富含亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解、吸收和利用，促进胆固醇的代谢，有助于消除动脉壁上的沉积物；另外，纯芝麻油可以增强声带的弹性，使声门灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽炎有很好的恢复作用。

仅此而已。希望小文的内容能帮助你了解更多。

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