鳕鱼的功效与作用(鳕鱼的功效与作用及禁忌)

2022-12-05 04:58:29

有些人对鳕鱼的功效和作用(鳕鱼的功效和作用与禁忌)感到不解。然后让小菊谈谈鳕鱼的功效和作用。

1.从中医的角度来说，鳕鱼具有活血止痛、疏肝理气的功效，能有效缓解因淤血引起的四肢疼痛。

2.从营养学的角度来说，鳕鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，能有效增强人体免疫力，补充人体所需的维生素A和维生素D，增加骨骼强度，改善视疲劳。

3.能补充丰富的dha，增强人体记忆力，对老年痴呆症有预防作用。

仅此而已。我希望小菊的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：