泡脚泡多久最好(坐月子泡脚泡多久最好)

2022-12-06 08:05:53

有人对泡脚的最佳时间(坐月子后泡脚的最佳时间)感到不解。所以，小曼，告诉我泡脚多久最好的内容。

1.热水泡脚会使脚部温度升高，毛细血管扩张，增加脚部血液循环。泡脚时间长短不固定，时间越长越好。适当的泡脚时间可以起到积极的作用。比如适合老人和孕妇睡前泡脚，最好不要超过半小时。

2.泡脚时间过长，会导致全身排出更多的汗液。大量的体汗会带走一些微量元素和矿物质，使人感到明显的乏力、疲倦、虚弱，甚至心慌、气短。普通人泡脚时间要控制在20分钟以内。时间过长，人体下肢血流量增加，导致心脏超负荷，心跳加快，不利于健康。

仅此而已。希望小曼的内容能帮助你了解更多。

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