清炒荷兰豆的家常做法(清炒荷兰豆的家常做法,脆嫩碧绿原汁原味,营养不流失)

2022-12-07 23:27:20

有些人很好奇荷兰豆炒的普遍做法(荷兰豆炒的普遍做法，脆、嫩、绿、原，营养不流失)。接下来让小迪说说炒荷兰豆的常见做法。

1.原料:荷兰豆(300克)。调料:大葱(5g)、味精(1g)、盐(2g)、姜(3g)、蒜(3g)、色拉油(60g)。

2.将姜、蒜切成2厘米见方的菱形片；

3.将洋葱切成马耳朵形状；荷兰豆去蒂去筋，洗净；

4.将炒锅放在火上，将油加热至四个油温，放入姜、葱、蒜，炒出香味；

5.加入荷兰豆，煮材料，搅拌均匀，直到煮熟，并在锅里服务。

仅此而已。希望小迪的内容能帮助你了解更多。

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