打乒乓球对身体有什么好处(打乒乓球对身体有什么好处和坏处)

2022-12-08 20:27:07

仍然有一些人想知道打乒乓球的好处(优点和缺点)。然后让小英说说打乒乓球的好处。

1.防治近视:打乒乓球可以使眼球保持运动，增强血液循环，改善眼部经络功能，从而消除或减轻眼睛疲劳，起到防治近视的作用；

2.健脑益智:乒乓球球体小，速度快，攻防转换快，技术风格多样。既要考虑技术的发挥，也要考虑战术的运用。乒乓球运动需要大脑快速紧张地思考，可以促进大脑的血液循环，给大脑供应充足的能量，有很好的健脑作用。

仅此而已。希望小英的内容能帮助你了解更多。

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