胃酸胃胀吃什么食物好(胃酸胃胀吃什么食物好养胃)

2022-12-10 02:05:10

有些人很好奇什么样的食物对胃胀有好处(什么样的食物养胃有好处)。所以，小静，给我讲讲胃酸腹胀的情况，吃什么样的食物。

1.应建议多吃健脾和胃、助消化、易消化的食物，如大枣、山药、薏苡仁、赤小豆、山楂、麦芽、鸡内金等。容易消化的食物，如各种粥、汤、绿叶蔬菜、水果等，可以和馒头、面条一起吃，有利于保护胃黏膜。

2.胃酸和胃胀应避免吃辛辣生冷的食物和油腻难消化的食物，如辣椒、酒、韭菜及各种油炸食物和难消化的食物。

仅此而已。希望小静的内容能帮助你了解更多。

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