运动对身体有些什么好处(运动对身体有些什么好处呢)

2022-12-11 06:35:18

有些人不知道运动对身体有什么好处(运动对身体有什么好处)。那就让小文给我们讲讲运动对身体的好处吧。

1.运动可以降低交感神经紧张度，减少儿茶酚胺释放，或降低敏感性。同时可引起血管顺应性改变和压力感受器敏感性增加，导致外周总阻力下降。

2.运动还可以降低血浆肾素和醛固酮的浓度，减少血管收缩和肾素-血管紧张素-醛固酮系统的水钠潴留。

仅此而已。希望小文的内容能帮助你了解更多。

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